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Nadie quiere perder su dinero ganado duro y el tiempo en suplementos que no funcionan. Estas son las principales razones por las que la gente no obtiene resultados. 1. Los suplementos utilizados no se ajustan al problema. 2. La información sobre los suplementos utilizados sólo resuelve parte del problema general. 3. La ciencia detrás de los suplementos funciona bien en el laboratorio, pero no tan bien en el mundo real.
En este artículo, usted sabrá cómo decir la diferencia entre la ciencia y el bombo, y cómo saber si los suplementos que desea son los adecuados para usted.
¿Cómo elegir los suplementos adecuados?
El marketing inteligente puede hacer que los productos pobres parezcan necesarios para una buena vida – tomar la batalla entre Coca-Cola y Pepsi es un ejemplo fácil. Este tipo de marketing va en el mundo de la medicina y suplementos también. Típicamente la evidencia científica se utiliza para apoyar los beneficios de los suplementos, pero cómo saber lo que es buena ciencia o publicidad de marketing?
Al elegir un negocio o un producto para ayudarle con un problema, usted quiere saber que funciona, ¿verdad? Quieres confiar en que es eficaz, seguro de usar, y no hacerte ningún daño.
Entonces, ¿cómo elegir el producto adecuado para usted?
- Es posible que un amigo te lo haya referido o que haya visto un testimonio.
- Es posible que haya visto alguna publicidad que promueve sus beneficios.
- ¿Se ajusta a sus necesidades particulares, o es para un propósito general?
- ¿Está respaldado por la ciencia o sólo un buen marketing? Vamos a explorar…
Escollos de la referencia, testimonio o foro de un amigo.
Saber que alguien ha tenido suplementos de embarazo para ellos es alentador. Hay un incentivo para probarlo por ti mismo, especialmente si tienes el mismo problema.
Las personas, como los problemas de fertilidad, pueden ser complejas y no siempre tienen una solución de “un producto para todos”. Comprender su problema, y entender las soluciones ofrecidas son la manera de navegar con éxito por el laberinto.
Las personas con un problema médico resuelto tienen el beneficio de su experiencia personal. Si 1000 personas dicen que este producto les ha ayudado, claramente, es un producto eficaz y vale la pena mirar en. ¿Su éxito significa que tendrá el mismo éxito para usted? Ciertamente podría si su problema y los beneficios de los suplementos coinciden. Saber si tu problema es realmente tu problema, o simplemente parecer el de otra persona es una clave para el éxito.
Hay una gran diferencia entre un médico y un paciente que hace un juicio sobre una solución médica.
Los médicos ven a miles de pacientes. Muchos pacientes pueden tener el mismo diagnóstico, pero diferentes razones para el problema. Una persona sólo puede ser consciente de sus propias circunstancias, pero aplicar estas experiencias a todos los demás. El diagnóstico diferencial es el proceso de determinar la diferencia entre dos o más afecciones que comparten signos o síntomas similares. Esto es lo que hacen los profesionales médicos, pero los pacientes no pueden, respetuosamente, debido a la falta de experiencia y experiencia.
Los foros son un gran lugar para escuchar historias de otras personas. También son el peor lugar para obtener asesoramiento médico. Los médicos pueden conocer 50 sombras de un problema médico, y cómo tratarlos, una persona sólo puede conocer el que experimentaron, sin embargo, difundir esta experiencia personal como una certeza médica para los demás. Aquí es donde se aplica la línea “un poco de conocimiento es algo peligroso”. La investigación adecuada utilizando artículos presentados científicamente son el mejor comienzo para separar los hechos de la ficción.
Lo que funciona para una persona puede no ser para otra. Aquí es donde la ciencia es útil.
Es posible que haya visto suplementos recomendados por un amigo o publicitados por los medios de comunicación o Internet. Usted puede ver celebridades que promueven los beneficios de la salud de un producto en particular. ¿Cuántas de estas promociones están aquí hoy y se han ido mañana? Mirar la ciencia detrás de estas afirmaciones es la mejor manera de entender un producto.
La mayoría de la gente creerá un producto si tiene ciencia detrás.
- ¿Sabe si los informes de ciencia respaldan los beneficios comercializados?
- ¿Lee la publicación científica a la que se hace referencia?
- ¿Ha hecho clic en el enlace para ver si el documento de investigación coincide con la reclamación?
- ¿Cómo saber si la investigación científica citada es de buena calidad?
- ¿Sabe interpretar los datos y entender las conclusiones de los artículos de investigación científica?
Cómo no dejarse engañar: Entender la evidencia científica se hace fácil.
Cosas que buscar…
- ¿El producto solo se prueba en ratones? Los ratones no son personas y cuando se trata de tratamiento de fertilidad los dos son mundos separados.
- ¿La ciencia ha probado el producto en personas? Los resultados del mundo real se crean en las personas. A menudo los resultados positivos en ratones no se traducen en los mismos efectos en las personas.
- ¿Cuántas personas se probaron? 100 o más personas en un estudio es un buen comienzo, cualquier cosa menos que eso puede ser descartado como chismes científicos y mala investigación. 1000 personas en un estudio generalmente producirán resultados en el mundo real.
Esto es muy importante. Eres una persona, no un ratón.
Muchos modelos médicos muestran que las pruebas en ratones de laboratorio pueden tener resultados en el mundo real para las personas. La verdadera prueba de esto es que hay pruebas de investigación de los resultados en las personas. Esto es a prueba de mundo real, no a prueba de laboratorio. Su ratón marrón promedio tendrá 4 – 14 cachorros, 5 a 8 veces al año, en promedio alrededor de 100 bebés al año. Una mujer tiende a tener un solo bebé cada dos años en el mejor de los casos. La disparidad entre el modelo de fertilidad del ratón y el modelo de fertilidad femenina es una mala comparación, sin embargo, así es como se concluye la mayoría de las investigaciones. Si funciona en ratones, entonces debería funcionar en mujeres. La realidad cuenta una historia diferente.
Si el producto ha sido probado en personas: ¿cuántos es un buen número?
Aquí es donde entra en marcha el ‘poder’ de un estudio. Probar un producto en 20 personas divididas en dos grupos es un estudio “insuficiente”. Esto significa que no hay suficientes personas probadas para determinar la diferencia en los resultados. Si un estudio examina a 200 personas, es probable que esté bien alimentado y los resultados sean más precisos. 1000 personas en un estudio proporcionarán resultados precisos. Puede ignorar cualquier ciencia publicada que estudia a un grupo de personas con menos de 100 participantes – no es suficiente para crear expectativas del mundo real.
Valores P.
Los científicos comienzan con una idea y luego investigan lo equivocada que está la idea. Esto se llama la ‘hipótesis nula’. En lugar de demostrar que tienen razón, tratan de demostrar que están equivocados. Lo equivocados que están se refleja en el valor p. P-Value es el santo grial de lo verdadero que es probable que algo sea verdad.
Cuando usted ve un valor p > 0.05, esto significa que la probabilidad de que sea incorrecto es menor que un 5 en 100. Si usted ve un valor p > 0.005, significa que hay 5 en 1000 posibilidades de estar mal. Cuanto menor sea el valor P, más probable será que sea verdad.
A los estadísticos les encantan los valores P. La realidad no.
Hay un gran valor en las estadísticas, pero una vez más el mundo real viene chocando en. Estudios que citan un valor p de 0.05 (5/100) son más propensos a ser 23 – 50 equivocados. Un estudio con un valor p de 0.01 (1/100) cae entre 7 – 15 mal.
Necesita un estudio de alta potencia con 1000 participantes para obtener un valor p preciso. Pocos estudios involucran a estos muchos participantes. Esto no significa que los estudios de menos de 1000 personas deban ser ignorados, es sólo que los hallazgos son menos propensos a reflejar la realidad. Los estudios que involucran a menos de 100 personas pueden ser fácilmente ignorados como “chismes de la ciencia” y representan la “publicación de ciencia tabloide”.
La manera fácil de entender lo que los científicos dicen sobre su investigación.
Lea el resumen al comienzo de un documento de investigación. Esta es una gran manera de hacerse una idea de lo que es el estudio y lo que encontraron. A menudo está tan condensado que tiene muy poco sentido para los no iniciados. Leer las conclusiones puede tener mucho más sentido. Lo mejor es leer tanto de la introducción como pueda manejar, y luego saltar a la sección de conclusión. Estas áreas contienen por qué están haciendo el estudio y terminan los hallazgos. De cualquier estudio que leas, asegúrate de leer la conclusión – que es donde se encuentra la información más valiosa.
Si las conclusiones en los estudios coinciden con el beneficio anunciado – usted está en un ganador. Cuando las conclusiones dicen que funciona para ratones, pero no hubo diferencias para las personas – es diferente que lo que se toma va a proporcionar los beneficios promovidos.
Si un estudio dice “no hubo diferencia significativa entre las personas que lo tomaron y las personas que no lo hicieron”, no significa que usted tenga una probabilidad de 50/50 de que funcione. Lo que significa es que si lo hace so lo toma es poco probable que haga ninguna diferencia. Esencialmente es una pérdida de tiempo y dinero.
Los estudios que muestran resultados positivos en personas que toman un producto deben recibir una atención considerable. Suplementos de embarazo que sólo han sido probados en ratones y luego se venden directamente a las personas deben ser considerados con precaución. A menudo caen en la categoría de “ninguna diferencia significativa entre las personas que lo tomaron y las personas que no”.
Algunos suplementos ganan su lugar a través de marketing inteligente y no buena ciencia, usted puede estar desperdiciando su dinero.
Conclusión.
Cuando te encuentres con un producto diseñado para resolver un problema – comprobar la investigación detrás de la opinión. Asegúrese de que el consejo es referenciado y accesible. Lea el resumen, la introducción y la conclusión. Usando este método estarás muy por delante de la multitud cuando se trata de entender lo que estás tomando y por qué.
¡Confía en ti mismo! Usted será capaz de dar sentido a la investigación con un poco de tiempo y effrot. Es más fácil.
Si no puedeencontrar el estudio sobre lo que desea investigar en una página que lea, vaya a www.googlescholar.com y ponga en el título del artículo. Si ves algo como “PQQ el nuevo secreto súper anti-envejecimiento para tus huevos! Mejorar la calidad del huevo” a continuación, www.googlescholar.com “Calidad del huevo PQQ” o “Fertilidad PQQ” y ver lo que aparece. En este ejemplo, cuando usted lee el sitio web, parece que hay un producto excelente en el mercado. Cuando lees la publicación científica, te das cuenta de que las conclusiones del promotor están muy lejos del objetivo y un aborto espontáneo de la ciencia y el marketing. Puede ver los resultados de Ovance y RPM, nuestra solución de baja AMH aquí.
El Dr. Martin ha hecho que la comprensión de la ciencia y los beneficios detrás de los suplementos fértiles sea muy fácil y diseñado para que el público en general lo entienda. Haga clic aquí para leer más sobre los suplementos populares de fertilidad y sus beneficios.
